Vous vous demandez quelle est la meilleure façon de mesurer vos pas ? Cet article va vous le montrer.
10 000 pas par jour suffisent pour perdre un kilo par semaine, c’est un fait connu. La marche est un excellent moyen de perdre du poids, de maintenir votre poids actuel ou d’améliorer votre condition physique. Un bon compteur de pas peut suivre vos pas et vous aider à suivre vos progrès. Il existe de nombreuses options pour mesurer vos pas. Ce guide complet vous montrera comment mesurer vos pas avec précision. Commençons.
Mesures De Vos Pas
Il existe trois types disponibles sur le marché pour le comptage des pieds.
- Podomètres simples
- Traqueurs de condition physique
- Applications pour le fitness
Podomètre Simple
Le podomètre simple, qui remonte à 1780, est l’un des plus anciens traceurs de pas. Il existe deux catégories supplémentaires de podomètres.
- Podomètres mécaniques
- Podomètres électroniques
Le podomètre mécanique utilise des composants mécaniques pour fonctionner. Il repose sur trois composants pour fonctionner.
- Horloges à pendule qui vont et viennent
- L’échappement est un levier qui monte et descend.
- Gear c’est la roue qui compte les secondes à l’intérieur de l’horloge
Pour mesurer avec précision les pas, les podomètres mécaniques combinent les composants mentionnés ci-dessus.
Les pédicomètres électroniques fonctionnent de la même manière que les podomètres mécaniques, mais ils comportent également des composants électroniques.
Il varie d’un podomètre à l’autre en termes de précision. Un bon podomètre a une marge d’erreur de 10 %, ce qui signifie qu’il peut différer de 10 % des pas d’origine. Certains podomètres de ces dernières années prétendent avoir une marge d’erreur de seulement 5 %.
Il existe de nombreux podomètres sur le marché qui sont très précis. Ce sont les meilleurs podomètres du marché.
- Podomètre numérique SC 3D Le podomètre numérique SC 3D est doté d’un podomètre à pince et cordon doté de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Il peut stocker votre activité jusqu’à 30 jours et la batterie peut durer jusqu’à 12 mois. C’est assez remarquable.
- Podomètre 3D TriSport Walking Clip sur podomètre Ce podomètre est très populaire et peut donner un nombre de pieds précis. Le compteur de calories peut être utilisé pour vous aider à suivre vos calories.
Lisez nos meilleurs trackers de fitness et podomètres à clipser pour plus d’informations.
Traqueurs De Condition Physique
Les Fitness Trackers que vous portez autour de votre poignet sont ceux avec un accéléromètre. Cela permet au tracker de suivre le mouvement dans n’importe quelle direction. Les accéléromètres, qui sont plus sophistiqués que les podomètres, sont plus précis et précis.
Cet article vous aidera à mieux utiliser votre accéléromètre.
De nombreux trackers de fitness sont dotés de fonctionnalités supplémentaires, telles que des compteurs de pas, des compteurs de course, des suivis de sommeil et des compteurs de calories. Ces fonctionnalités permettent de mener une vie active tout en gardant une trace de diverses activités.
Les montres intelligentes, qui sont des trackers de fitness plus avancés, ont des écrans plus grands et d’autres fonctionnalités avancées qui peuvent améliorer votre expérience.
Bien que les trackers de fitness offrent plus de fonctionnalités que les simples podomètres, ils sont également plus coûteux. Ce sont les trackers de fitness les plus avancés du marché.
- Le Fitbit Charge 3 est le tracker de fitness le plus populaire sur le marché. Il vous garantit la meilleure expérience possible. L’algorithme avancé élimine les faux pas en utilisant toutes les données. Charge 3 est livré avec un écran tactile et une conception à l’épreuve de la natation qui vous permet de l’utiliser même en nageant. Il est disponible à l’achat sur
- Fitbit Inspire HR est une option moins chère. La précision est la même, mais l’affichage est plus petit. Inspire HR a une autonomie de 3 jours, ce qui est assez impressionnant pour cette gamme de prix. La technologie GPS utilisée par Inspire HR permet un suivi précis des activités de plein air. Il est disponible à l’achat à partir de seulement
Applications De Podomètre
Vous pouvez utiliser l’application podomètre si votre smartphone dispose d’un accéléromètre. Celui-ci mesurera vos pas à l’aide de l’accéléromètre et de la technologie GPS de votre smartphone.
Bien que les applications de podomètre puissent être un excellent moyen d’économiser de l’argent, vous devrez sacrifier la précision car l’application de podomètre n’est pas assez précise. Ce sont les meilleures applications de podomètre.
- Google Fit It est une application gratuite de Google. Il est très convivial. Il est compatible avec toutes les principales montres intelligentes, bandes de fitness et autres appareils. Il peut être utilisé pour fixer des objectifs et suivre vos progrès. Il peut être utilisé pour suivre vos entraînements depuis votre smartphone.
- Step Counter est une autre application de podomètre utile. Il utilise les capteurs intégrés de votre smartphone pour suivre vos pas. D’autres fonctions incluent la prise d’eau et les rapports. L’application est téléchargeable gratuitement, mais elle est accompagnée de publicités. Vous pouvez les supprimer avec la version pro.
