La carence en fer se produit en deux étapes. Au cours de la première étape, votre corps épuise progressivement le fer stocké. Au cours de la deuxième étape, il n’y a pas assez de fer disponible pour la production de globules rouges, vous devenez donc anémique. Les globules rouges utilisent le fer pour transporter l’oxygène dans le corps. Lorsque les globules rouges deviennent déficients en fer, votre cœur doit pomper plus fréquemment pour compenser la « cargaison » d’oxygène réduite transportée par les globules rouges.
Caractéristiques
Lorsque vous souffrez d’une carence en fer, votre fréquence cardiaque augmente généralement.
Votre cœur bat normalement de 60 à 100 fois par minute lorsque vous êtes au repos. Le Dr Edward Laskowski, spécialiste de la médecine physique et de la réadaptation de la Mayo Clinic, affirme que les athlètes ont souvent une fréquence cardiaque au repos plus faible – environ 40 battements par minute. Lorsque vous souffrez d’une carence en fer, votre fréquence cardiaque augmente généralement. Cependant, le large éventail de fréquences cardiaques « normales » et les nombreux facteurs qui influencent votre fréquence cardiaque à un moment donné – tels que l’effort physique, l’état émotionnel et le fait que vous soyez debout ou assis – rendent difficile le diagnostic d’une augmentation de la fréquence cardiaque due à à la carence en fer. Dans certains cas, vous ou votre médecin pouvez reconnaître une augmentation par rapport à votre niveau de référence précédent.
Symptômes Associés
Vous pouvez démontrer une fatigue accrue.
D’autres symptômes de carence en fer accompagnent souvent l’augmentation du rythme cardiaque. Vous remarquerez peut-être que votre peau semble pâle, que vos ongles sont devenus cassants ou en forme de cuillère, que le blanc de vos yeux a pris une teinte bleue et que votre langue est enflée. Vous remarquerez peut-être d’autres changements, tels qu’une fatigue accrue, une irritabilité, des maux de tête, un essoufflement, une faiblesse musculaire, une diminution de la tolérance à l’exercice ou des changements de goût.
Diagnostic
Si vous pensez que votre fréquence cardiaque a augmenté en raison d’une carence en fer, consultez votre médecin.
Si vous pensez que votre fréquence cardiaque a augmenté en raison d’une carence en fer, consultez votre médecin. Un test sanguin pour l’hémoglobine, l’hématocrite et la ferritine peut confirmer si vous avez une carence en fer. D’autres types d’anémie peuvent également contribuer à l’augmentation de la fréquence cardiaque. Des tests sanguins supplémentaires peuvent être nécessaires pour diagnostiquer une anémie due à une carence en B-12, en folate, en B-6 ou à d’autres carences. Parfois, votre corps a suffisamment de fer et d’autres nutriments pour fabriquer de nouveaux globules rouges, mais des maladies chroniques ou d’autres problèmes médicaux le rendent incapable d’utiliser ces matières premières.
Traitement
Si votre médecin confirme que votre fréquence cardiaque a augmenté en raison d’une carence en fer, il peut recommander des suppléments de fer par voie orale pour corriger la carence.
Si votre médecin confirme que votre fréquence cardiaque a augmenté en raison d’une carence en fer, il peut recommander des suppléments de fer par voie orale pour corriger la carence. D’autres nutriments et médicaments peuvent interférer avec votre capacité à absorber le fer par voie orale, alors suivez très attentivement les instructions de votre médecin concernant la prise de suppléments de fer. Les suppléments de fer par voie orale ne fonctionnent pas pour certaines personnes, en particulier celles souffrant de problèmes gastro-intestinaux tels que les maladies inflammatoires de l’intestin. Ces personnes ont besoin d’injections de fer par voie intraveineuse ou intramusculaire pour corriger les carences.
Surveillance
Vous devriez commencer à vous sentir mieux quelques jours après avoir commencé à prendre du fer.
Vous devriez commencer à vous sentir mieux quelques jours après avoir commencé à prendre du fer. Votre fréquence cardiaque peut ne pas revenir à la normale pendant deux mois, ce qui correspond approximativement au temps nécessaire pour que l’hématocrite et l’hémoglobine reviennent à la normale. Votre médecin peut vous prescrire une nouvelle analyse de sang pour confirmer que les suppléments de fer fonctionnent. Elle peut vous dire de continuer à les prendre pendant six mois à un an, pour reconstituer complètement les réserves de fer de votre corps. Si la cause de votre carence en fer persiste – comme des menstruations abondantes, un régime végétarien ou l’utilisation d’antiacides – vous devrez peut-être prendre de petites quantités de fer supplémentaire pour le reste de votre vie.
Considérations
Une fréquence cardiaque accrue signifie que votre cœur travaille plus fort que la normale. Si votre cœur est déjà en mauvaise santé, cela peut vous mettre au bord du gouffre. Si vous ressentez une douleur à la poitrine, une perte de conscience, des difficultés respiratoires ou un gonflement des jambes, contactez votre médecin ou rendez-vous aux urgences car ce sont des signes de problèmes cardiaques graves.
