60 g de barres Optimum Nutrition fournissent à votre corps 20 g de protéines, 20 g de glucides et 9 g de matières grasses. Il contient également 250 calories. Elles sont également riches en fibres alimentaires avec 10 grammes par barre (40% des apports journaliers recommandés).
Cependant, contrairement à d’autres poudres de protéines, il ne contient pas de créatine, de Lglutamine ou de BCAA. Ils peuvent toujours fournir une nutrition avant et après l’entraînement.
Nous comparerons ON Opti-Bars à MusclePharm Combat Crunch et MuscleTech Mission1.
Les données comparatives incluent les quantités de protéines, de glucides et de graisses ainsi que le coût par portion, les saveurs, les commentaires des clients et les calories totales.
Ainsi, vous pouvez être sûr de n’acheter que les meilleures barres protéinées pour votre régime alimentaire actuel ou vos objectifs de remise en forme. Peu importe que vous cherchiez à perdre du poids, à prendre du volume, à gagner du muscle, à grossir ou simplement à augmenter votre apport en protéines.
Ingrédients De La Barre Opti-Bar Optimum Nutrition
Chaque Opti-Bar contient 20 g de protéines. Il est composé d’un mélange d’isolats de protéines de lait et de protéines de lactosérum isolées. Vous obtiendrez une protéine plus pure car 100 % de la protéine est isolée.
Sa haute teneur en fibres est un argument de vente clé. Il contient 10 g de fibres alimentaires par barre et seulement quelques grammes de sucre. Cela en fait un choix plus sain que les barres protéinées Promax originales (1 g de fibres et 30 g de sucre).
La recette à faible teneur en glucides maintient les calories modérément basses. La teneur en matières grasses (9 g), légèrement supérieure à celle des autres barres protéinées (Pure Protein Bar, 5 g, et thinkThins, 8 g), dépend en partie de la saveur. Les barres Cookies N Creme contiennent 9 g de matières grasses, tandis que les saveurs Choc Chip Cookie Dough et Chocolate Brownie n’en contiennent que 7 g.
Peu importe la saveur que vous choisissez, les barres sont délicieuses en goût et en texture. Optimum Nutrition s’est clairement inspiré de ses protéines de lactosérum à la pointe de l’industrie avant de lancer ces barres en 2016.
Que contiennent les barres protéinées OptiBar
Mélange de protéines Isolat de protéines de lait, Isolat de protéines de lactosérum
ONON
- Riche en protéines : 20 g/barre
- Bonne source de fibres : 8-10 g par barre
- Barres contenant moins de 5 g de sucre
- Soutien musculaire pratique en déplacement qui aide à la récupération musculaire et vous prépare pour votre prochain entraînement
- Disponible en cinq délicieuses saveurs : Pâte à biscuits aux pépites de chocolat, Brownie au chocolat et Cookies N Creme. Egalement disponible en Cannelle Pécan, Chocolat Blanc Framboise, Cannelle Pécan, Cannelle Pécan et Brownie au Chocolat.
Vous Recherchez Une Perte De Poids Ou Une Prise De Poids
Les barres protéinées Opti-Bar peuvent être utilisées dans le cadre d’un programme d’exercice régulier pour favoriser la récupération et la croissance des muscles maigres.
Il est difficile de trouver des barres protéinées qui favorisent la perte de poids. Le meilleur choix est de trouver une barre protéinée riche en protéines, faible en calories et en glucides qui vous aidera à perdre du poids.
Les Opti-Bars ont une teneur en matières grasses plus élevée (9 g) que les autres barres protéinées. Cela augmente le nombre de calories (9 calories pour chaque gramme).
Les barres protéinées Quest sont un excellent choix si la perte de poids est votre objectif. Ils sont faibles en gras et en protéines, avec seulement 6 g par barre.
Vous devrez manger suffisamment de protéines et de calories provenant d’aliments sains pour prendre du poids. Le MET-Rx Big 100 (300 g de protéines, 400 calories) pourrait être un meilleur choix.
A Qui Sont-ils Destinés ?
Athlètes, coureurs, haltérophiles et athlètes cherchant à augmenter leur apport en protéines rapidement et facilement.
Quel Est Le Meilleur Moment Pour Déguster Un Opti-Bar ?
Bien qu’il ne s’agisse peut-être pas des barres protéinées les plus faibles en glucides sur le marché, la portion de 20 g est toujours bien inférieure à celle des barres protéinées Promax (40 g), des thinkThins (22,5 g) ou des RXBAR (22,2 g).
Ils sont une excellente option pour les moments où vous êtes moins actif ou plus tard dans la journée. Vous pouvez les utiliser comme collation au milieu de la journée, mais pas pour remplacer une boisson protéinée à la caséine tard dans la nuit. C’est parce qu’il a un taux d’absorption des protéines plus lent.
Vous pouvez être sûr que vos barres ne contiennent que 1 g de sucres.
ON Opti-Bars Contre Combat Crunch
ON Opti-Bar
MusclePharm Combat Crunch
Quelles Sont Les Tailles Et Saveurs Disponibles ?
Les Opti-Bars d’Optimum Nutrition ont une taille de 60 g et contiennent 12 barres protéinées par emballage.
La saveur de chocolat blanc et de framboise était la plus chère au moment de la rédaction de cet avis. Le prix par portion était inférieur à celui de la saveur Chocolate Brownie. Avant de prendre une décision d’achat finale, nous vous recommandons de calculer le coût moyen par portion pour toutes les saveurs et tailles.
C’est beaucoup s’ils sont au même prix (moins que par conteneur), MusclePharm Combat Crunch ou MuscleTech Mission1 peuvent être plus chers mais ils contiennent plus de glucides et 40 à 50 calories en moins.
Les saveurs
Abonnez-vous et économisez jusqu’à 15 % sur une variété de produits de nutrition sportive, y compris la protéine propre MuscleTech Mission1.
Souscrire à un produit vous fera économiser 5%, et 5 produits vous feront économiser 15% s’ils sont tous livrés au même endroit. Vous pouvez définir la fréquence de livraison d’une fois tous les 6 mois à une fois par mois.
Qui Est Optimum Nutrition ?
Optimum Nutrition a plus de 30 ans d’expérience dans le domaine de la nutrition sportive. Ils produisent actuellement certains des produits de nutrition sportive les plus populaires dans le monde. Ces produits sont conçus pour augmenter la force, la récupération, la santé et le bien-être. Ils vous aident également à obtenir plus de protéines, comme le Gold Standard 100% Whey.
Nous recommandons les guides d’achat d’Optimum Nutrition pour en savoir plus sur leurs barres protéinées, poudres protéinées et boissons prêtes à boire, BCAAss, glutamines, suppléments pré-entraînement, créatine et multivitamines. Il comprend des informations sur les principaux ingrédients, les tailles et les avantages qu’ils offrent, ainsi que les dosages.
Nous avons également inclus des examens approfondis des sociétés de nutrition les mieux notées et des comparaisons pour vous assurer d’acheter uniquement les meilleurs suppléments pour vos objectifs.
